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Gesund essen und genießen nach Feierabend In diesem Kurs lernst Du, wie Du durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte kochst. Du lernst fettarme Gartechniken kennen, und wie du...
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Aktiv Abnehmen Bewusst essen – mehr bewegen In diesem Kurs lernst Du nachhaltig und genussvoll abzunehmen – ganz ohne JoJo-Effekt. 12 Wochen lang arbeiten wir gemeinsam an Deinem Ziel. Wir zeigen Dir den Weg zu einer dauerhaft gesunden Lebensweise mit mehr...
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Ernährungsberatung – Der Mensch ist, was er isst. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln liefert uns die notwendigen Nähr- und Vitalstoffe, die unser Wohlbefinden erhöhen. Eine Änderung oder Anpassung Deiner Essgewohnheiten macht Dich fitter, ausgeglichener und...
