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Fit troz Alltag – Das indigus Konzept
Deine Krankenkasse zahlt deine Vorsätze!
Wer kennt es nicht
Wer kennt es nicht: Man steht morgens auf und befindet sich direkt in einer Art Dauerlauf… Die Kinder müssen in die Kita oder zur Schule… im Beruf wartet Arbeit für Zwei… und dann ist auch noch der/ die Kolleg/in krank… Feierabend nach Feierabend? Weit gefehlt! Schließlich muss das Kind noch zum Training gefahren werden, der runde Geburtstag der Schwiegermutter will geplant werden und dann ist da auch noch der Wäschehaufen, der immer größer wird! Als ob all das nicht schon genug wäre, ist da noch diese ständige Müdigkeit und eine nicht mehr enden wollende Anspannung… Wo soll da noch Zeit bleiben, sich darüber Gedanken zu machen, was auf den Teller kommt? Hier ein Teilchen vom Bäcker für unterwegs, dort ein Zwischenstopp an der Imbissbude. „Hauptsache schnell“ ist da häufig das Motto der Stunde.
Dein erster Schritt
Solltest Du an der einen oder anderen Stelle zustimmend genickt haben und Dich fragen, wie es gelingen kann, die ein oder andere Veränderung vorzunehmen, um wieder mehr Abwechslung in die Ernährung zu bekommen,, so bist Du hier richtig: Denn dieser onlinebasierte Präventionskurs wendet sich an all jene Personen, die das Gefühl haben, dass die Themen Essen und Ernährung in ihrem Alltag zu kurz kommen, da berufliche wie private Verpflichtungen wenig Zeit und Motivation für eine ausgewogene Ernährung zulassen.
Sei gespannt auf all das, was Dich erwartet!
Und eins sei an dieser Stelle bereits gesagt: Durch die Anmeldung zu diesem Kurserfolgt dein erster Schritt!
Was dich in 8 Wochen
Video Lektionen erwartet:
Online Ernährungskurs
Ernährungstipps
Nachhaltige Veränderungen
Ausgewogene Ernährung
Rezepte und Einkaufliste
Ernährung optimal gestalten
Deinen Platz direkt buchen
Die Kasse übernimmt teilweise die Kosten.
Deine Ernährungsberaterin
Mein Name ist Anne Specker und ich bin Deine Ernährungsberaterin im indigus Gesundheitszentrum in Löningen.
Dank meines abgeschlossenen Bachelor- Studiums in Ernährungswissenschaften und einem VFED- Zertifikat bin ich berechtigt, therapeutische Ernährungsberatung mit den gesetzlichen Krankenkassen abzurechnen.
Die Arbeit in einem interdisziplinären Team im Indigus macht es möglich, ein ganzheitlich und individuell angepasstes Therapiekonzept anzubieten, sodass der Bereich Ernährung in der Beratung nicht allein betrachtet wird.
Neben dem Bereich „Ernährung“ bin ich übrigens noch in der Frühförderung als Heilpädagogin tätig. Aufgrund mehrjährlicher Berufserfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, Kindern schon früh die Möglichkeit zu bieten, sich aktiv mit einer bewussten und vielfältigen Ernährung auseinanderzusetzen, damit diese wie „selbstverständlich“ Teil ihres weiteren Lebens wird. Die Kombination der Bereiche „Ernährung“ und „frühkindlicher Bildung“ ist somit in jedem Fall ein präventiver Schlüssel, der zeigt, wie wichtig ist es, möglichst früh die Weichen für einen bewussten Lebensstil zu legen.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
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