Aquafitness für Schwangere - Fit für Zwei

Sportliche Betätigung in der Schwangerschaft fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden von Dir und Deinem Kind. Wassergymnastik ist eine sanfte Möglichkeit, da Du Dich durch den Auftrieb des Wassers mit zunehmendem Gewicht leichter bewegen kannst.

In diesem Kurs erlernst Du gezielte Übungen für Becken und Beckenboden sowie Rücken- und Bauchmuskeln. Diese Muskelbereiche werden bei der späteren Geburt benötigt. Das warme Wasser wirkt dabei unterstützend, indem es die Muskulatur lockert und die Gelenke entlastet. Die Bewegung im Wasser fördert die Ausdauer und regt den Kreislauf an. Das sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung.

All das ist auch für Dein Baby besonders gut.

Kurs: 10 Einheiten - 89 EUR 

Melde Dich telefonisch unter 05432 1872 oder per E-Mail kurse@indigus.com zum Kurs an.

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