Präventions-Zirkeltraining

Zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Leistungssteigerung

In 12 Einheiten verbesserst Du Deine Kraftausdauer und Koordination im Alltag und im Sport mit der Unterstützung von Geräten. Du lernst, auf die richtige Ausführung der Übungen zu achten, sodass Verletzungen vorgebeugt werden kann.

Der Kurs richtet sich an Sportler, die den vermehrt auftretenden Verletzungen wie z.B. Verstauchung, Bänder- und Kreuzbandriss usw. entgegenwirken möchten.

Insbesondere bekommen Trainer in diesem Kurs sehr viele Anregungen zur Verletzungsprävention Ihrer Sportler.

Aber auch Hobbysportler, die einsteigen und mehr Bewegung im Alltag haben wollen, sind in diesem Zirkeltraining bestens aufgehoben.

Die Kurskosten betragen 98,- Euro. Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenlos. Andere Krankenkassen beteiligen sich grundsätzlich bis zu 100% an Präventionsmaßnahmen. Bitte informiere Dich, in welcher Höhe Deine Krankenkasse die Kosten trägt.

Melde Dich telefonisch unter 05432 1872 oder per E-Mail kurse@indigus.com zum Kurs an.